摘要:本文讨论人类最根本的精神焦虑,解释存在危机的防御机制,质疑马斯洛需求模型,最后提出精神追求的新框架:存在主义防御模型,也既 “人生的减法。” 讨论分两部分。本文是第一部分。

随着新冠疫情隔离期的持续,感到压抑甚至抑郁症人也越来越多。关于这个问题,网上有很多相关报道。究其原因,主要是正常的社交被切断、以往的娱乐被中止,照顾家人的负担加重、与配偶矛盾加剧等等。不少人都在积极或消极地寻求自救,比如培养在家里就可以搞定的业余爱好(做饭、种花、追剧、生孩子等)或者进行心理治疗。在美国,心理咨询师供不应求,如今已经很难约到他们了。

这些救助方法的效果如何呢?它们只是缓解症状的止痛药,还是标本兼治的良方?其实,人类的精神问题早已不是新闻。自打进入快速发展的现代社会,我们一直在这个问题上挣扎。在中国,抑郁患 …

Weihan Wang

Senior Staff Engineer & Manager at Google. YC founder. Former startup exec.

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